למי הקורס מתאים? לבוגרי "קורס יסודות ההחלקה" או למחליקים בעלי ניסיון שיודעים לגלוש קדימה ולעצור באופן עצמאי ללא עזרת המעקה.
סילבוס הקורס – לשלוט בקרח: התוכנית נבנתה כדי להקנות שליטה אבסולוטית וטכניקה נקייה:
-
חיזוק היסודות: שיפור הגלישה קדימה וייעול הדחיפה.
-
החלקה לאחור: לימוד טכניקה נכונה להחלקה אחורה בביטחון.
-
פניות מתקדמות (Crossovers): הצלבות רגליים בסיבוב (קדימה ואחורה).
-
עצירות מתקדמות: לימוד עצירת T-Stop ועצירת צד (Hockey Stop).
-
מעברים (Transitions): מעבר חלק מהחלקה קדימה להחלקה אחורה ולהפך תוך כדי תנועה.
-
תרגול משולב: מסלולי מכשולים, סלאלום ושיפור הזרימה.
הנחיות לתיאום ומימוש:
- אחרי רכישת הקורס יש להרשם לבמועד הפתיחה הקרוב בקישור https://www.blueice.co.il/courses
- כדי לוודא שהקורס אכן מתקיים במועד שנקבע או לשאלות נוספות יש ליצור קשר (בוואטסאפ או בטלפון) עם אחראית הרישום
לרה: 055-955-0315 או במייל: [email protected] - השיעורים מתקיימים בהיכל הקרח Blue Ice Arena. יש להגיע כ-15 דקות לפני תחילת האימון להתארגנות.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.