מה מקבלים בקורס? הקורס כולל 5 מפגשים של שעה (סה"כ 5 שעות), בהדרכת צוות המאמנים המקצועי של Blue Ice Arena. הלימוד מתבצע בקבוצות קטנות (5-10 משתתפים) ליחס אישי ומקדמים בטיחות מקסימלית.
סילבוס הקורס – מהליכה להחלקה:
-
מפגש 1: הכרת הציוד, עמידה נכונה ויציבה, לימוד נפילה וקימה בטוחה.
-
מפגש 2: תחילת תנועה, דחיפות בסיסיות ("הליכת ברווז") ושיווי משקל.
-
מפגש 3: גלישה דו-רגלית (Gliding) ויסודות העצירה (Snowplow).
-
מפגש 4: תרגול פניות בסיסיות ושליטה בכיוון התנועה.
-
מפגש 5: חיזוק הביטחון העצמי, זרימה על הקרח ותרגול מסכם.
הנחיות לתיאום ומימוש:
- אחרי רכישת הקורס יש להרשם לבמועד הפתיחה הקרוב בקישור https://www.blueice.co.il/courses
- כדי לוודא שהקורס אכן מתקיים במועד שנקבע או לשאלות נוספות יש ליצור קשר (בוואטסאפ או בטלפון) עם אחראית הרישום
לרה: 055-955-0315 או במייל: [email protected] - השיעורים מתקיימים בהיכל הקרח Blue Ice Arena. יש להגיע כ-15 דקות לפני תחילת האימון להתארגנות.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.